18:18 Équilibre entre donner et recevoir

On associe volontiers cette heure à la juste mesure entre l'énergie que l'on offre et celle que l'on garde pour soi. Elle serait un petit rappel de l'importance de se ménager des plages de repos au milieu de la fin de journée. Vous pouvez y voir une invitation à examiner si vos élans de générosité vous laissent encore de la place.

Qu'est-ce qui vous aiderait à mieux préserver votre énergie ce soir ?

En amour

Pour les sentiments, 18:18 parle d'équilibre dans l'échange. Elle peut vous inviter à vérifier que vous donnez comme vous recevez, que vos besoins sont dits et que ceux de l'autre sont entendus.

Au quotidien

Au fil de la journée, cette heure se glisse souvent à la fin du travail. On y lit un rappel de séparer le temps des obligations de celui du repos, pour que l'un nourrisse l'autre.

Que faire de ce signe

Choisissez une heure précise pour terminer vos tâches aujourd'hui et respectez-la. Remplacez ensuite le temps gagné par une activité qui vous fait vraiment plaisir, sans culpabilité ni liste de choses à faire.

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